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 蔬菜放太久?日本蔬菜達人教1招,15秒神奇回春


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【早安健康/張承宇報導】不少人有這樣的經驗:家中的蔬菜放太久,葉菜類放到萎掉、根菜類放到癟掉,白白浪費了市場征戰回來的戰利品;或是新買的高級粉餅不小心摔得四分五裂,留下來不好用,丟掉又捨不得?日本專家教你3個超簡單方法,把蔬果、化妝品救回來,省錢又不浪費!

枯萎葉菜用熱水救回,乾癟根菜換個調理方式找回美味



日本蔬菜營養專家平山一政、高崎順子分別表示,茼蒿等葉菜類,或多或少都放到枯萎忘記吃的時候,平山一政建議只要用50度熱水浸泡約15秒左右,就可能讓茼蒿恢復原狀。如果是草莓,泡50度熱水1分鐘左右也能救得回來,而且甜度還會增加,日本節目進行實驗,發現糖度7的草莓在泡了50度熱水以後,糖度竟提升為8。

而放太久的紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡等根菜類蔬菜,只要做成口感不受影響的料理,一樣美味如昔。高崎順子建議將這些蔬菜用報紙包覆、放在通風處約2天,讓蔬菜的水分減少、變硬,同時營養也會濃縮,再用拌炒、油炸等方式來料理,就能保有這些蔬菜的美味。

高崎順子推薦,只要將乾癟的牛蒡、大頭菜、胡蘿蔔、白蘿蔔切小細條,加入少許芝麻油用中火略為拌炒,再加入少許醬油、味醂、砂糖調味即可。或是將小細條裹粉,放入鍋中簡單油炸,就成為十分美味的蔬菜天婦羅。

粉餅摔破不用丟,揉成粉狀繼續使用



日本化妝品專家藤原美智子表示,不小心摔破的粉餅不用急著丟,只要將破掉的粉餅裝進塑膠袋中揉碎成粉狀,再將粉末道出、用化妝刷掃回容器中,最後用湯匙背面將粉末壓實,就能繼續使用。

日本美容化妝品類文章專業作者Patzwaldt敬子也表示,睫毛膏用到剩下最後一點點時,可以加入有點黏度的乳液數滴,就能用最後一滴也不浪費。不過他也提醒,在冬天使用較沒問題,但不建議在容易流汗的夏天使用,以免隨汗水滲出。


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 參觀PM2.5展反深澳 侯故問「乾淨的煤」


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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「侯友宜反對蓋深澳燃煤電廠,不能蓋就是不能蓋!」國民黨新北市長參選人侯友宜27日前往台灣科學教育館參觀PM2.5特展,表達堅決反對深澳燃煤電廠的立場。參展過程中,侯不僅仔細聆聽講解,尤其聽見PM2.5對於人體肺臟等器官的危害,還再三與解說員確認,面露憂心,更於參觀展覽後,反問解說員「有沒有乾淨的煤?」,暗諷行政院長賴清德日前的說法。

台灣空氣汙染問題日趨嚴重,國立台灣科學教育館特別從台中國立自然科學博物館引進《島嶼浮塵-PM2.5視界特展》,邀集關心環境的團體進行科學與藝術的跨界合作,以科學圖表、影響、裝置藝術激發民眾對空氣議題的關注。侯友宜參選前就曾大力反對興建深澳燃煤電廠,27日特別前往參觀展覽,了解燃煤電廠製造的重金屬、硫化物與PM2.5對於人體和環境的危害。

侯友宜如同學生般仔細聆聽導覽,不時伸手指出解說板上的重點,看見以積木堆成的台北全年空氣指標模型,還特別關心新北市的空氣品質,直說「新北市的PM2.5濃度已經從過去的17降至30μg/m3」。當解說員提到PM2.5會增加罹患心肌梗塞和肺腺癌的機率,落塵也會影響生態環境,民眾食用受汙染的蔬菜反而會影響健康,侯友宜對此大感驚訝,「不只健康,連環境居然也有很大影響!」

「侯友宜反對蓋深澳燃煤電廠,不能蓋就是不能蓋!」侯友宜也操作展場內的留言機,留下他反對深澳電廠的影像,科教館也保留他的留言給參觀民眾聆聽。過程中,當侯友宜意外與總統蔡英文的影像同框時,他冷回說,「如果蔡總統也反對深澳電廠,他覺得很榮幸。」

侯友宜參展後表示,展覽清楚展現了燃煤電廠發電過程中產生的硫化物、重金屬和PM2.5對於人體和環境的危害,「沒有所謂乾淨、不會造成汙染的煤。」他呼籲行政院長賴清德和民進黨新北市長參選人蘇貞昌共同捍衛人民的健康。針對取消興建燃煤電廠有缺電的疑慮,侯友宜說,與其花1000億元只增加0.1%備用容量的電廠,還不如鼓勵產業智慧節能轉型升級,全力扶助節能產業發展。









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