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商品訊息簡述:
周迅的男閨密 靠一鏡到底度中年危機
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《地球最後的夜晚》是導演畢贛的第二部作品，作為男主演，黃覺將這部電影比喻為給自己「度過中年危機的一個禮物」，而且還是一鏡到底長鏡頭。
●28歲才入行 性格注定無法大紅
畢贛找黃覺的時候說，片酬很少，報出了一個讓他吃驚的價格。黃覺就用一個商人的思維想：我損失這個錢，能做什麼事情呢？可能可以買輛不錯的跑車。如果別人把送自己的跑車作為禮物，那跟感興趣的導演合作，也可以看成給自己中年危機送的一個禮物。
新京報報導，為了拍攝《地球最後的夜晚》，黃覺瘦了10公斤，練起凱里方言，儘管拍攝過程中幾度被虐得夠嗆，也終於在看到成片的那一刻，感覺自己的確真的去到了「盪麥」。
28歲時，黃覺從廣告模特轉型影視表演，最初當演員只是為了賺3萬塊人民幣買電腦。他的興趣愛好被攝影、畫畫、旅遊牽扯著，以至於顯得做演員有一搭沒一搭，直到現在，他也做不到為了增加曝光率去參加真人秀或者參演熱門大IP。熟絡的人脈、自如的社交能力，是這個行業的一個浮標，黃覺卻對這些感到尷尬，他基本不參加飯局，即便在飯局，也總是第一個拿起筷子吃東西的人，低著頭，不知道說什麼，「自己都不好意思，就找那幾個曾經有過接觸的話題去問，最近這個怎麼樣，那個怎麼樣？總說一些很無趣的話。」
他很清楚性格限制著自己，不會主動創造工作機會，他也改變不了。黃覺承認，這種性格導致自己不可能是一個大紅大紫的演員。不過，他很享受這種狀態。「這樣不會折損太多，把自我保存得還挺完整的。」他自得其樂於此，認為跟職業找到了最合適的方式相處。
●好友是周迅 她在他心中是歌手
黃覺圈裡朋友不多。碰到周迅大致是1995年，認識快半輩子了。採訪周迅如果要帶上她身邊的朋友，黃覺永遠都在，「可能周迅說不出什麼來，採訪的素材量不夠，記者只好找那些邊邊角角彌補一下。」黃覺覺得也挺好，有他這樣的朋友，至少能把周迅敘述得更完整一點，更有血肉一點。
別人談周迅，可能不知道尺度在哪兒，黃覺是想到什麼說什麼。偶爾他意識到了會提醒周迅，「採訪過我的東西，你要去看一下稿」。黃覺懶得看，但他覺得周迅應該看一眼，可最後周迅也沒看。「如果我腦子好使，能記住更多東西，會說得更好，但我腦子太不好了，很多東西都會被我擦掉，包括會讓別人感動的東西。」
「我們不講演戲，從來不。」黃覺說在他心裡，周迅是歌手，他喜歡她的嗓音，雖然有人說她的嗓音很沙啞，但那是周迅吸引黃覺的地方。
自由而自在，是黃覺發散出來的交往密碼。不僅對朋友，他和前任在分手後都保持著良好的關係。他不希望走過的人生，有哪段是沒辦法回頭看的，就算有，他都會把它修復好，「錯身而過一趟也不容易。」
●曾抱持單身 結婚前提了兩個不
有的藝人會忌諱把家庭細節放在網上，但黃覺的微博裡，主角一直是妻子麥子、兒子小核桃、女兒小棗。他希望孩子有一天長大，翻到他的微博，可以看到他們成長的經歷和照片，多多少少是他們人生的一份禮物。
黃覺是不婚主義者，但遇見妻子麥子後，一切都在潛移默化中改變了。黃覺當時的心態，個人的自由空間讓他覺得很滿足。「就很奇怪，突然間冒出這麼一個人，可以跟我一起生活。自己的生活發生了180度大轉彎。」
黃覺和麥子前一陣在為拍婚紗照較勁。麥子老想拍一套婚紗照，黃覺結婚有兩個條件，不拍婚紗照、不辦婚禮，現在上了「賊船」，麥子要拍婚紗照，要辦婚禮，這也讓黃覺偶爾感到頭疼。黃覺想了不少辦法希望能搪塞過去，他覺得婚紗照的形式感已經過於形式感了，「我是個刺頭，既要形式感，又要反真正形式感的東西。每次看到拍婚紗照，被攝影師呼來喚去，疲於奔命，新郎和新娘笑得很假的場景，就覺得美好事情的背後其實挺沮喪的。」
如今他從抗拒到已經接受了，但是黃覺還在想怎麼才是一種最自然的方式，但麥子好像又沒有那麼迫在眉睫。他又覺得可以放鬆一陣，「緩一下。」
●每次都嘴硬 用艷俗包裹柔軟心
黃覺沒什麼防備心，對世界永遠熱情擁抱，他從不設防，「各種感受都可以來，讓我去感受所有的未知。」
「你看我像有執念的人嗎？」他說，有一次，一個記者跟著他到海外採訪了好幾天，聊了什麼已經記不清了，只記得最後問了他一句說，如果你的生活裡面沒有麥子，可以嗎？黃覺當時回答，我可以。第二天再見記者時，黃覺說，能不能把這句話去掉，會傷害到麥子，「但記者沒把這句話刪掉，反而還把這句話強調了。」
他並沒有因此生氣，他只是有一點喪氣，自己怎麼是這麼一個表裡不一的人，「我內心是很在意家庭，是想說沒有麥子不行的，但我嘴硬，又不想表現出來那麼柔軟的一面。」
黃覺小時候特善良，以至於有時候會被媽媽干預，讓他心腸硬一些。長大後，黃覺一直生活在這種「軟」和「硬」的衝突當中。「我就是一個日系小清新、性冷淡，很森系，但我的長相又不是那樣子。」所以，黃覺故意穿紅戴綠，很浮誇地打扮自己，用艷俗的外殼包裹著自己柔軟的心。
●靠上網紓壓 給7歲兒申請微信
黃覺將社交網路當成是自我釋放的方式，他說，自己是互聯網的既得利益者。
新京報報導，黃覺曾發了一條微博，「在飛機起飛前空姐問喝什麼？我要了杯水，隔壁一男的要了杯橙汁，一下就覺得自己特別成熟穩重。起飛後空姐又來問，我要了杯可樂、加冰，隔壁的也要了可樂、不加冰，一下被整懵了，不知道誰更厲害了。」有網友回覆，「在飛機上選擇礦泉水確實顯得很體面，更讓我覺得驕傲的是到了用餐的時候，空姐問我：先生您是要鮮蝦義麵還是牛腩米飯？我會悠悠地擺擺手說：都不需要，謝謝。」黃覺隨即轉發，「後來我心態就崩了。花生米他那袋沒碰，我要了三袋。」
這只是黃覺和網友互動的日常之一。
黃覺反思自己，為什麼性格會那麼平和？可能是腦容量不夠？記不住快樂，也記不住恨。這一輩子裡發生的事情，他能記到5%、10%就不錯了。黃覺晚上經常睡不著，為了不影響第二天工作，只能長期服用安眠藥。以前沒有手機可以玩的時候，睡不著黃覺看書、看片子，打電話聊天。自從有了手機，互聯網拯救了這世界上所有孤獨的靈魂。
他的第一個網友是攝影師，是黃覺上網搜索攝影博主時隨意搜出來的，他一看這人在紐約，拍黑白片的，還是一個華人，就關注了，他現在成了黃覺去美國的一個動因。在黃覺看來，在網上更能交到真的朋友，因為互相關注的人志趣相投的比例更高。所以，他是一個不反對網路文化的人，甚至給7歲兒子小核桃申請了微信，希望孩子能掌握網路生態技能。
腳麻走不動恐是「週邊血管阻塞性疾病」醫師提醒：這6種人要小心
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隨著國人飲食越精緻以及科技進步，長時間過著久坐少動的生活，年長者也常有週邊血管阻塞性疾病。（圖片來源／buri@photoAC）
還記得電視廣告經有內容描述一個火災現場，一位老翁被消防隊員背出來，記者問說：「阿伯，你怎麼不逃走？」阿伯回應：「我就腳麻了是要怎麼走？」，相似的廣告則是當孫子騎著腳踏車壓到阿嬤的腳時，阿嬤竟然沒有反應，兩者均顯示出老年人常容易出現的週邊血管循環不良的症狀，這個問題不僅影響腳麻無法行走、感覺異常，甚至有些伴隨腦部的退化。
隨著國人飲食越精緻以及科技進步，長時間過著久坐少動的生活，相對衍生出來的心血管疾病問題也越來越多。其中尤以年長者常見的疾病為週邊血管阻塞性疾病Peripheral Arterial Occlusive Disease （簡稱PAOD）。人體週邊動脈因老化，血管動脈開始硬化或併有血管內血栓形成，進一步導致血管管腔狹窄或阻塞，此外血流因而受阻，更會影響特定組織缺血產生病理變化。
其高危險群為：老年人、心血管疾病家族史、高血脂症、高血壓、糖尿病、抽菸者等。以腳麻為例，疾病早期，下肢偶爾會發生間歇性跛行的現象，患者在長距離行走一段時間會發生大腿、小腿或是足部疼痛跛行，需休息才能緩解。若再嚴重一些，連休息都無法獲得足夠供血，產生休息疼痛或夜間疼痛，最後組織逐步壞死，發生下肢冰冷脈搏減弱、患肢水腫、毛髮脫落、長時間傷口不癒合。最後變紫變黑，恐截肢一途。
在臨床上我們以四個等級來區分PAOD的臨床表現，稱之為Fontaine grading：
Grade I是最輕微的冷感、酸麻、肢體麻感、皮膚溫度下降
Grade II是間歇性跛行
Grade III是持續性疼痛（休息疼痛，夜間疼痛）
Grade IV則是潰爛壞死
目前醫學治療方式為控制危險因子，舉凡：服用阿斯匹靈、糖尿病控制、高血脂及高血壓控制、嚴格禁煙、適度運動、規律生活作息。若進展到嚴重情形，需要考慮接受「氣球擴張術」（PTA）或「動脈繞道手術」（bypass surgery）的治療。
週邊血管阻塞性疾病在中醫範疇裡屬於「脫疽」、「脈痹」、「蛀節疔」、「冷疔」等，由一些慢性疾病如糖尿病、動脈粥狀硬化症發展而成。在中醫觀點裡病機是本虛標實證，有一句話說：久病必虛、久病必瘀。這些慢性疾病長期下來導致病患有氣虛、血虛、陰虛、陽虛等體質，因正氣虛引發許多內生的病理產物，如血瘀、痰濁、痰瘀互結及瘀濁化熱生毒，並因為本虛抵抗外邪能力弱，容易感受風、寒、濕、熱、毒邪等侵入，造成脈絡痹阻。
《素問‧舉痛論》裡有提到：寒氣客於脈外，則脈寒，脈寒則縮踡，縮踡則脈絀急，則外引小絡，故卒然而痛，得熱則痛立止，因重中於寒，則痛久矣。中醫觀察本虛造成氣血瘀滯、毒瘀互結，治療上以活血化瘀為基本原則，再搭配益氣養陰、散寒解毒、利濕等方法。
1.若是下肢局部紅腫熱痛甚，甚則潰瘍、疼痛甚，屬於邪盛之證。治則是清熱解毒、瘀阻脈絡，用忍冬疼、蒲公英、連翹等清熱解毒藥物。
2.若是四肢冰冷、皮膚蒼白，脈搏漸弱，屬於脾腎兩虛，寒濕凝滯之證，治則用溫補脾腎，祛寒通絡，藥物選用黃耆、茯苓、附子、桂枝等溫陽通絡藥物。
3.若是面色暗沉，容易口乾，手腳心煩熱等症狀，屬於氣陰虧損、毒瘀互結之證，治則為益氣養陰，解毒通瘀，藥物選用黃耆、玄參、生地黃、石斛等。
臨床治療需搭配西醫治療，調養約3個月的時間並觀察治療效果，隨時調整藥物。中醫強調生活起居調理，預防勝於治療，平時要透過合適強度的運動，特別是針對下肢的活動，如健走、太極拳等活動等，不僅可減少跌倒、增加肌力避免肌少症，更能促進血液循環，減緩氣滯血瘀，甚則減少週邊血管阻塞性疾病的發生。所謂「要活就要動」，好好關心家裡長輩的生活起居，適當的飲食調理與活動，做好心血管的保護。
參考資料：
1. 台灣血管外科學會
2. 黃麗娟 心血管病臨證經驗集 北京科學術出版社
3. 國軍台中總醫院 保健園地
原文作者為彰化基督教醫院 中醫部醫師 陳瑜亮/李聰界，本文轉載自《彰基院訊電子報》
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