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商品訊息簡述:
非洲豬瘟漂洋過海 金廈通水藏危機
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連江縣 / 李文彬 莊雨潔 報導
針對學者擔心的防疫三大漏洞，金門防疫所表示，目前已經配合規定，補助養豬業者改以飼料餵食，另外，針對金廈通水的防疫隱憂，金門水廠也說，第一時間已經做水質檢驗，未來也會加強消毒作業，希望減少民眾疑慮。
來到金門的豬舍附近隨處都能看見堆置著廚餘垃圾，這樣的環境實在令人擔心豬隻的健康問題，尤其是目前仍有許多業者以廚餘飼養為主，擔心這樣下去，病毒就會透過吃傳染出去，雖然意識到廚餘餵食的危險性，但不僅豬吃的，喝的水也特別注意。
今年八月風風光光，剪彩啟用，當時打著兩岸共飲一江水，如今這水卻成了不少民眾擔心的防疫缺口，就怕引用來自福建泉州山美水庫的水可能會帶著病毒來到金門，金門水廠也戰戰兢兢，強調目前已經針對水質做檢測，接下來還會有更大措施的消毒計畫，只希望水可別出問題，否則這豬瘟防疫網，恐怕真的會出現大缺口。
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
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大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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