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商品訊息簡述:
MLB》新年還懶得去健身房嗎？ 看一下貝比魯斯40歲時怎麼訓練
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很多年輕球迷或許知道，現今效力於洛杉磯天使的日籍好手大谷翔平是投打二刀流，但卻不清楚真正的「二刀流」始祖是傳奇球星貝比魯斯（Babe Ruth），近期MLB官網也上傳一段影片，帶領球迷們搭上棒球時光機，回到1935年貝比魯斯40歲在健身房訓練的畫面。
2019新的一年，每位讀者的願望是否想要變成全新的自己，嚮往在健身房揮灑汗水，保有良好的健壯身材，假如因為懶惰而取消的話，應該來看看84年前，40歲的貝比魯斯是如何訓練自己的影片，儘管影片中貝比魯斯的身材實在沒什麼說服力，但有心總勝過無心。
99 years ago, the @Yankees acquired Babe Ruth.
Needless to say, conditioning has changed since then. pic.twitter.com/LoVV1BIG7d
— MLB (@MLB) 2019年1月3日
距離波士頓紅襪於1919年將貝比魯斯賣給紐約洋基的事件，已過了將近100年，此事件除了讓紅襪球迷非常不解，也讓主角貝比魯斯十分憤怒，當時的紅襪彷彿受了傳說中的「貝比魯斯魔咒」一樣，曾在15次世界大賽中贏得5次世界冠軍的他們，卻於2004年才在世界大賽上擊敗聖路易紅雀，拿下睽違86年後的世界大賽冠軍。
除了影片中貝比魯斯的訓練項目外，這位傳奇球星也非常熱愛打拳擊，常常與自己的訓練師互相切磋，無論是在屋頂上或是健身房，看看這個揮拳的力道，和職業生涯所繳出的全壘打表現，一切盡在不言中。
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WHO：酗酒每年致300萬人死亡 2億男性有酒精問題
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世界衛生組織（WHO）21日指出，2016年有超過300萬人因飲酒過量而死亡，也就是全世界每20個死者當中，就有1個與酗酒有關。
世衛組織提到，飲酒過量而死亡的人當中，超過四分之三為男性。儘管已有證據顯示飲酒過量有死亡風險，預期未來10年，全球的酒精消費仍會持續升高。
世衛組織對飲酒和健康之間關係的最新報告指出，全球估計有2億3700萬名男性，以及4600萬名女性有酗酒問題，最盛行地區為歐洲和美洲。儘管歐洲自2010年以來已經下降10%，但歐洲每人平均酒精消費量仍居全球首位。
報告指出，在可歸因於酒精的死亡中，有三分之一是因為受傷，像是交通事故和自殘等；另外五分之一是因為消化系統疾病和心血管疾病；癌症、傳染病、精神疾病和其他健康狀況也難辭其咎。
世衛秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）在聲明中說：「有太多人連同他們的家人和社區都因飲酒導致暴力、受傷、心理健康問題以及癌症和中風等疾病而受害。」 並表示，現在該是加強行動的時候，以防制健康社會發展的嚴重威脅。
世衛組織精神衛生與藥物濫用部門的波茲尼亞克（Vladimir Poznyak）表示，所有國家都可以採取更多措施，以降低有害使用酒精造成的衛生與社會成本。他提到一些已經證實的有效步驟，包括調高酒稅、廣告設限，以及限制容易取得酒精的管道。
報告指出，全球酒精消費總量的45%是以烈酒形式出現。啤酒在最受歡迎的酒精中排名第二，佔34%；其次是葡萄酒，佔12%。
※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
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