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亞洲大學足球錦標賽9月台南登場 市府與亞大足盟簽署合作備忘錄
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台南市政府與亞洲大學足球聯盟將於今年9月共同舉辦「亞洲大學足球錦標賽」，4日亞洲大學足球聯盟韓籍會長卞錫華特別與台南市政府簽署合作備忘錄，市長黃偉哲希望透過這次合作，共同推廣足球運動。
台南市體育處表示，2019亞洲大學足球錦標賽訂於108年9月17日至28日辦理，預計將有10-12隊亞洲國家參賽。在此正式賽事之前，將先行於108年1月18至20日舉辦台日韓大學足球賽，歡迎民眾把握機會前往台南市立足球場觀賽。
市長黃偉哲表示，台南是台灣足球發展的重鎮，三級球隊歷年來在台灣表現突出，更是台灣各級代表隊選手孕育的搖籃。市府近年來努力修建各項運動場地，在永華足球場及蕭瓏足球場都做了完善的維護，更連續兩年提供給日本仙台七夕女足球隊前來移地訓練，也希望讓台灣的選手走向世界。
亞洲大學足球錦標賽（Asian University Football Tournament，AUFT）是亞洲大學運動總會（Asian University Sport Federation， AUSF）所舉辦的地區性單項運動賽事，並由亞洲大學足球聯盟（Asian University Football Federation，AUFF）自2014年開始推展，在劉福財理事長積極協助爭取下，亞洲大學足球聯盟選擇台南作為「2019亞洲大學足球賽」舉辦城市，並於去（107）年10月，由卞錫華會長率團來訪台南洽談合作事宜。
卞錫華會長表示，2019亞洲大學足球錦標賽目的在於希望提供亞洲的大學生相互切磋球技的平台，不僅韓國國內，就連菲律賓、馬來西亞也相當積極爭取舉辦。目前已在亞洲44個國家為台南宣傳。
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對抗骨質疏鬆有撇步 多運動少菸酒
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(健康醫療網／記者曾正豪報導)
隨著年紀愈來愈大，骨質的流失導致骨質疏鬆問題，但許多老人家卻不自知，往往在跌倒骨折後才發現。大林慈濟醫院為了推廣骨鬆正確觀念，在日前於醫院大廳舉辦一場「輕鬆對抗骨質疏鬆健康」健康講座，除了有骨科醫師教大家如何預防骨質流失及保健骨頭，並有骨質密度等相關檢測，場面相當熱鬧。
骨鬆無症狀 多半跌倒骨折才發現
簡副騰副院長表示，骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，但常因跌倒而造成骨折，甚至導致死亡，尤其雲嘉南地區老年人居多，不少務農的老人家認為自己身體力壯、骨頭「勇健」，直到摔倒、撞到後導致骨折，才知道自己有骨質疏鬆問題。
骨質疏鬆中心主任謝明宏說，骨頭每天都會流失及新生，當流失大於新生的速度時，骨頭的密度就會降低，如同花錢的速度比賺錢快，很快地將骨頭銀行掏空了，唯有健康的脊椎才能支持身體，預防骨鬆，也才能避免發生骨折的危險。
婦女多於男性 疾病、過瘦、菸酒鈣不夠
謝明宏表示，停經後婦女及超過50歲的男性就有可能發生骨質疏鬆症，其中因骨鬆而骨折的比例大約是女性每3人有1人，男性每5人有1人。除了類風濕性關節炎、甲狀腺或腎臟病等疾病引起的骨質疏鬆症外，其他像是過瘦、鈣質不夠、少運動、菸酒習慣等，也都容易造成骨質疏鬆問題。
日常飲食均衡及運動 避免菸酒及跌倒
謝明宏醫師指出，要延緩骨質疏鬆的發生，除了飲食均衡，鈣質攝取充足，應從日常的飲食和運動做起，包括適當的運動可改善血液循環，增加骨骼血液流量和增強骨骼的耐受力，同時應避免喝酒、吸菸，若有明顯骨質疏鬆的病人，更應避免負荷重物、彎腰，同時要防止跌倒，以免造成骨折。
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