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商品訊息簡述:
侯友宜視察林口大賣場周邊交通
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(記者黃秀麗新北報導)新北市長侯友宜31日上午前往林口三井Outlet，關心元旦連續假期周邊交通狀況，指示透過人車動線、停車管理及公共運輸等對策改善壅塞情形，並與大型賣場合作監控疏導，減少交通衝擊。
侯友宜表示，連續假日期間林口三井Outlet往往會吸引4、5萬的人潮，造成周邊交通壅塞，所以特別來了解整個交通監控、疏導及接駁車是否順暢，今天一路走下來，看起來交通非常順暢，沒有太大的問題。
除了林口三井Outlet外，侯市長說，也會訪視新北市幾個熱門風景區及大賣場周邊的交通，希望在連續假日的時候，民眾都能享有便利交通，快快樂樂的出遊。
交通局長鍾鳴時表示，因應元旦連假期間，林口三井Outlet人潮、車潮大幅增加，由outlet成立監控中心與交通局、警察分局連線合作，隨時監控周邊交通狀況，即時調整道路管制措施，一旦有交通壅塞及違規情形，即派員疏導及取締，維持車行順暢。
交通局指出，林口三井Outlet商場周邊有34條公車與客運路線行經，另有免費接駁車可串連機場捷運A9站，請民眾多利用大眾運輸前往。另可參考「新北市連假交通懶人包」、「新北市即時交通資訊網」網頁，掌握即時交通資訊，避開壅塞路段。(自立晚報2018/12/31)
打鼾莫輕忽 「睡眠呼吸暫停」健康殺手
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睡覺打鼾在中老年群體中較為普遍，美國華人醫師會(ACAP)聯合20餘個醫療相關機構和社區組織，於23日在法拉盛喜來登酒店舉辦第12屆「華人健康節」；醫生劉俊傑表示，打鼾本身並不可怕，可怕的是經常伴隨打鼾的呼吸暫停，希望民眾對此重視。
耶魯睡眠醫學中心醫生劉俊傑主講「打鼾、睡眠呼吸暫停和您的健康」時表示，屏住呼吸半分鐘、然後呼吸半分鐘，如此重複長達六個小時，這種感覺就像夜晚睡覺時打鼾伴隨著呼吸暫停的感受；「在美國，約5%的成年人每晚睡覺都是這樣呼吸的，導致睡眠質量很差，但不少人並不覺得這是問題，其實會帶來很多健康問題」。
睡眠時呼吸暫停的主要原因是舌頭和軟組織讓咽喉變得太狹窄，劉俊傑表示，危害包括：睡眠質量差、夜裡經常醒、失眠、不易熟睡、白天很想睡覺；血氧含量低、全身間歇性缺氧、尤其對肺有害；記憶力和注意力變差、認知障礙、患老年癡呆風險高；還會伴生多種病，例如三高(血壓、血糖、血脂)、各種心臟病(冠心病、心律不齊、心衰)、腦中風、肺高血壓等。
劉俊傑還說，以下九種情況如果達到三種或以上，面臨的風險比較高：男性；50歲以上；高血壓(或在服用降壓藥)；身高體重指數過高；脖子太粗；打鼾聲音很大；被別人看到睡覺時呼吸暫停；白天很想睡覺或很疲憊；失眠。
他表示，可以通過在家或在測試中心進行睡眠測試來檢查，在家測試的準確度較低，可能漏診或低估嚴重性，但價格便宜，所以很多保險計畫要求首先做在家測試。
劉俊傑也說，確診後的治療方法比較多，標準療法為使用正壓呼吸器，經測試發現，正壓呼吸治療能夠顯著改善白天想睡覺的程度、焦慮和抑鬱的情緒、綜合生活質量、以及減少因病請假的天數；「是否需要治療取決於呼吸暫停的嚴重程度，但若有肺病，尤其是長期吸菸或過度肥胖、有心房顫等病症者，要特別注意」。
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