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娛樂中心／綜合報導
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針灸和埋線減肥到底哪個比較有效？中醫師出面解惑
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針灸減肥存在不少爭議，每一個人身上的效果也不盡相同，雖然中醫相較其他醫療減肥價格低廉，但是長久下來也是一筆不小的花費，許多人好奇這古老的療法真能有效減重？中醫師周宗翰表示，針灸對身體的刺激時間短，埋線持續性較長，但同樣都無法一次見效；開業中醫診所院長陳世峰則表示，針灸和埋線都能減肥，但是效果緩慢，需要大約兩個月到三個月的時間才能看出顯著效果。
不少人會把針灸減肥神化，以為一針扎下去，不運動、不節食就能輕鬆瘦好幾公斤。對此，開業中醫診所醫師周宗翰再三強調，針灸只是輔助，若沒搭配飲食和運動，復胖是必然的結果。除此之外，周宗翰也提出幾個在家就能刺激穴道的小方法，幫你守住荷包，在家也能輕鬆瘦下來。
針灸減肥原理及該注意的事
針灸減重原理主要是靠穴位液化脂肪、促進代謝、降低食慾及消水腫。周宗翰表示，針灸效果大約能持續兩天，力道比較小，若是想減下脂肪較厚、穴位點深的屁股會比較難。另外，他提醒針灸後要記得多喝溫開水，幫助基礎代謝提升，效果會更好。
網路上對於針灸減重效果眾說紛紜，有些人成功甩開肥胖，有些人則毫無進展。周宗翰表示，年紀越大、生完小孩的人，由於代謝變差，減重效果特別不顯著，不只如此，常常利用針灸刺激穴位減重並無法讓效果疊加，反而會讓身體習慣，減重效果會比以往更不明顯，但總歸來說，減肥還是要看體質，真的無法確保人人有效。
陳世峰也說，無論針灸還是埋線，都對減肥有效，只是瘦的速度慢，若是沒忌口反而大吃大喝，一定會胖回來，所以他再三強調，接受中醫療程後，一定要控制飲食和運動，否則復胖是必然的，花出去的錢也會付諸流水。
針灸刺入皮膚瞬間，會有短暫如「蚊子叮咬」般的痛感，如果連這點程度的痛度都無法忍受的人，就要考慮是否進行針灸減肥，而容易血流不止、久病或虛弱的人也不適合。周宗翰也提醒，進行療程前，一定要吃飽、睡飽，否則很容易暈針，產生暈眩反應，若真的發生暈針情況也不用過於慌張，立刻躺下請醫師幫忙按摩肩頸和人中即可。
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