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巴掌仙子出院胖回3000克

中國時報【莊旻靜╱竹縣報導】

新竹縣東元綜合醫院4日歡送住院近3個月、出生體重僅815公克的巴掌仙子「寧寧」出院，寧寧體重一度降至688克，不過經醫護人員悉心照護，體重如今已近3000克，由父母、外婆喜迎出院，家屬也感謝醫院全力支持、照顧。

28歲的范姓女子說，寧寧是第1胎，產檢一切平順，不過在9月28日、懷孕27周時，上班突然流血，立即前往產檢的東元急診，馬上住院、安胎，即使用了自費安胎藥物，依舊安不住，在10月3日（27W+5）早產。

兒科部長王昱程說，早產兒器官未發育完成，加上生理性脫水，寧寧體重一度降至688克，伴隨呼吸窘迫、消化狀況不佳、心跳減慢等狀況，照顧過程屢受挫，甚至一次加奶量僅約1、2cc，但在院內醫護人員通力合作下，寧寧狀況逐步調整，當寧寧體重破1000公克時，大家都很感動。

王昱程表示，最適合早產兒的食物其實是母奶，會配合寶寶月齡而營養成分有所不同，寧寧的母親初期努力給予母奶餵養，每天不間斷的到院探視。王昱程也說，寧寧後續仍須注意血氧等，也指導寧寧家屬相關照護。

院長黃忠山感性的說，寧寧在還沒完全準備好的狀況下，先誤闖了滾滾紅塵，所幸在她生命初期，遇到好幾位秉持醫者本心、為她努力的醫師，包含接生的婦產科主任吳瓊惠、王昱程、兒童腸胃內科主任古彥男、兒童心臟內科主任賴俊維等，院方送上寧寧專屬的「畢業證書」，期望她出院後依舊平安、健康成長。

一直陪伴寧寧成長的護理人員悉心為寧寧製作了一本專屬的成長手冊，不僅放上她剛出生、以及現今的腳印做對比，還有她在院中逐步成長的照片，讓寧寧的家人也感到窩心、溫暖。

不吃早餐反而易變胖！7大壞處傷身

（優活健康網編輯部／綜合整理）現在許多女孩，不喜歡吃早餐，或早晨空腹吃冷食，或只吃1個蘋果減肥，這些都是不科學的飲食。不吃早餐的人，容易在剩餘的時間裡吃得更多，且更喜歡吃高熱量食物，因此這些人往往容易感覺疲勞、精神不集中、易怒。以下是不吃早餐的「7大罪狀」：

1）注意力不集中，工作效率降低／從入睡到起床，是一天當中停止進食最長的一段時間，如無早餐供應血糖，腦部血糖低，即會感到疲勞，造成反應遲鈍、注意力不集中和精神委靡的症狀。

2）易患消化道疾病／早餐不吃，中晚餐大吃，飢一頓，飽一頓，打亂了消化系統的生理活動規律，易誘發腸炎等腸胃道疾病。

3）膽固醇增加／不吃早餐者，血液中的膽固醇含量比每日吃早餐者高出33％；而高膽固醇患者，血管中有脂肪紋，它是粥狀動脈硬化的早期徵兆。

4）易患膽結石／人在空腹時，體內膽汁中的膽固醇濃度特別高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇會隨著膽汁排出；反之，膽囊不收縮，長此以往，就容易罹患膽結石的毛病。

5）易導致肥胖／人在空腹時，身體內儲存能量的保護機制增強，攝取的食物很容易被吸收，即使吸收的是糖，也容易囤積成皮下脂肪，造成身體肥胖。

6）皮膚乾皺和貧血／不吃早餐，人體只能動用體內儲存的肝醣和蛋白質，久而久之，會導致皮膚乾燥、長皺紋和貧血，加速衰老。

7）易患感冒、心血管疾病／營養不良導致人體抵抗力下降，因此易罹患感冒和心血管方面的各種疾病。

（本文摘自／吃對三餐吃出健康／康鑑文化出版）

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張嘉琬的生活時報