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棒球／12強棒球賽中職棒協談不完

針對年底世界十二強棒球賽的國家隊組訓議題，中華棒球協會、中華職棒昨天再次進行協商，但依舊沒有明確結論，包括決定總教練等後續作業繼續卡關，雙方預計下周再開會繼續談，目標一月底前有結果。

今年十一月舉行的世界十二強賽攸關東京奧運門票，中職、棒協在國家隊的「組訓賽」相關議題至今談不攏。去年起展開幾次協商，昨天再坐下來討論，還是沒有結果，會後雙方秘書長也都沒對外公開會談內容。

棒協秘書長林宗成表示，雙方主要針對國家隊的培訓細節及國際賽狀況進行討論，「彼此的看法有些不同，需要給我們一點時間，目前是覺得滿樂觀的。」而體育署長高俊雄前天表示，這個月就會公布總教練，林宗成也盼能按照署長的期望，在一月底前談出結果。

中職希望「組訓賽」一條龍全包，棒協則主張有主辦國際賽的權利，雙方對於比賽誰主辦的認知仍無法達成共識，讓後續作業無法進行，決定總教練一事也無限延後。

中職秘書長馮勝賢表示，目前都在談行政程序的問題，大的制度確定清楚、全部要談的東西都談完之後，再由中職會長吳志揚及棒協理事長辜仲諒公布正確訊息，希望能做到「雙贏」。

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防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

【華人健康網記者張世傑／台北報導】調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失智症惡化風險。

地中海飲食預防失智降低生活病風險

醫學實證發現，地中海飲食可預防失智。因地中海飲食主要是指多吃蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要脂肪來源，適度攝取魚類、乳製品和紅酒，少吃紅肉和禽肉。有助於降低心血管疾病、癌症、糖尿病、巴金森氏症與阿茲海默氏症的風險。

事實上，失智症是一種生活病。大家別再以為失智症是無可預防及挽救的退化性疾病，只要從現在開始，養成充足睡眠、健康運動、均衡飲食、少吃肉和加工食品、多吃蔬果的好習慣，就算已經是失智症患者，也能愈活愈健康！

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張嘉琬的生活時報