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小隻馬正妹迷上重訓 好身材辣翻網友
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生活中心／綜合報導
隨著女性越來越重視養生、保養等觀念，就連運動風氣也越趨盛行，近年來隨著健身風氣盛行，許多女生上健身房的頻率，往往比男生還勤奮。日前就有台灣網友分享了一位「健身正妹」的照片，雖然身形嬌小，但鍛鍊有成的好身材，就連男網友看到也驚呼連連。
▲圖／翻攝自Jimi沈依柔IG
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《特蒐》降血糖藥不按時吃 效果大打折
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降血糖藥必須在飯前吃，但醫生開的其他藥卻是飯後吃，可否將降血糖藥改成飯後一起吃？不然很容易忘記，食品藥物管理署認為，服用降血糖藥的時間，一定要遵照醫師指示，別亂改服藥時間，以免影響藥效。
年逾七旬的李奶奶每天都要吃藥，但是每一種藥服用時間都不同，她經常吃飯吃到一半才猛然想起：忘了在飯前吃降血糖藥，她乾脆直接問藥師，能否全部改成餐後服藥。
食藥署表示，事實上，口服藥物很容易受到食物、胃酸影響，降低藥物吸收量；還有些藥物可能出現傷害腸胃道等副作用，為了減少藥品對人體產生負面影響，並在最適當的時間發揮作用，不同藥品才會有不同的服藥時間。
而口服降血糖藥物的服藥時間也與藥理作用息息相關，例如有些降血糖藥功能是抑制碳水化合物在腸道的分解與吸收，減緩醣類吸收時間，必須在餐前或用餐時與食物一起吃，才能有效降低飯後血糖，維持血糖穩定。因此，患者應遵循藥袋指示按時服藥，才能讓藥品發揮最大效用。
食藥署指出，假如偶爾忘記吃藥，而且相隔時間不長，如飯後才想起來飯前藥沒吃，此時可以立即補吃。但若是想起來時，已經超過這兩餐服藥時間的中間點，就不必補吃了，只要等到下次正常吃藥時間，再服用當餐分量即可。
例如，本該在早上八點和中午十二點吃藥，但是早上十一點才想起來早餐藥沒吃，此時應該等到中午十二點再吃中餐該服的正常藥量即可。
值得注意的是，千萬不要因為某餐忘記吃，下餐就「補吃」雙倍劑量，因為藥效過量容易使血糖驟降，輕則冒冷汗、發抖、頭暈、心跳加速、脾氣暴躁，嚴重可能導致昏迷。
食藥署提醒，注意藥品之間的交互作用，包括降血壓藥、利尿劑、四環黴素、肺結核藥物、精神病藥物及甲狀腺相關藥物在內，都可能與降血糖藥物產生交互作用。
因此，就診時務必主動告知醫生平時有服用降血糖藥，並且遵循醫囑服藥，不可自行停用或增減藥物。
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