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宜蘭透天厝清晨大火 母女1死4傷
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（中央社記者王朝鈺宜蘭5日電）宜蘭縣員山鄉透天厝民宅今天清晨發生火警，母親逃出後急喊小孩還在樓上，警消隨後救出4名女兒，一起送醫救治，其中吳家二女兒經搶救後宣告不治，三女兒插管轉送加護病房。
宜蘭縣消防局今天清晨4時8分接獲通報，員山鄉員山路一段附近民宅發生火警，隨即出動員山、宜蘭、壯圍分隊前往救援。
消防人員抵達後立刻布水線灌救，現場為透天厝民宅2樓竄出大量濃煙，42歲母親洪女逃出後，慌張地高喊4名小孩還在樓上，警消隨即同步架梯從鐵皮雨棚進入屋內搶救，
消防員另從2樓後方房間發現有女孩不斷拍窗求救，再動用破壞器材鋸開窗戶，先從女孩手中救出5歲妹妹，隨後再將15歲大女兒與12歲三女兒陸續救出。
不過，14歲的二女兒仍不見蹤影，消防員隨後在房間內發現吳姓少女身影，但已失去生命徵象，救出後送往陽明大學附設醫院，經搶救後仍回天乏術，三女兒也因呼吸道嗆傷，現正插管轉送加護病房治療。
爺爺說，透天厝內共住7人，他和奶奶睡在1樓，媳婦洪女與4名孫女睡在2樓，4名孫女平日和母親睡在同一間房間，其中兩人睡上下鋪，另3人睡在同一張床。
爺爺也說，半夜聞到怪味以為有人在燒東西，醒來時聽見媳婦正在2樓大聲呼喊，當時已濃煙密布來不及救援，只能趕緊通報消防局前來搶救。
消防局第一大隊大隊長陳錫忠表示，抵達現場時2樓已起火燃燒，火勢於凌晨4時39分受到控制，5時4分熄滅，2樓共有3間房間，裡頭堆積很多雜物，確切起火原因仍有待進一步調查，（編輯：卞金峰）1080105
9成青少年睡眠不足 近視率恐飆9成
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記者楊晴雯／台北報導
睡眠不足除了影響孩子學習，還會大幅提高近視風險。根據國內一項調查指出，國中生及高中生睡眠時間8小時以下者高達89.5%。專家提醒，睡眠可以放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息和組織修復；兒童青少年睡眠時間不足9小時，近視風險恐增加9倍。
▲（示意圖／翻攝自pixabay）
國民健康署署表示，我國學童近視問題日益嚴重，對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間：學齡前兒童(3至5歲)為10到13小時、國小學童(6至13歲)為9到11小時、青少年(14至17歲)則為8到10小時。
依據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示，睡眠時間不足9小時比睡眠時間達9小時者，近視風險增加9.04倍；睡眠時間不足9小時有近視的學童佔76.5%，睡眠時間達9小時則只有23.5%的近視率，由此可知，成長階段的孩子，缺乏充足的睡眠與近視率的提升有很大的關係。
不過，國健署婦幼健康組組長陳妙心說，該調查指出，我國幼兒園幼童及國小學童睡眠時間8小時以下者佔15%，而國中生及高中生睡眠時間8小時以下者則高達89.5%，其中有22.7%甚至6小時以下。
父母對近視的防治行為，對於孩子罹患近視的比率有影響，該調查顯示，無近視的孩子，有50.6%的家長「經常/總是」要求孩子晚上十點(幼童為八、九點)左右就上床睡覺，而有近視的孩子，只有34.5%的家長會如此要求孩子；無近視的孩子，有超過五成的家長皆會「經常/總是」注意孩童用眼環境、孩子抱怨不舒服「經常/總是」立刻帶他就醫、「經常/總是」讓孩子每日均衡飲食不偏食，但有近視的孩子，只有約35%的家長會如此；無近視的孩子，當孩子近距離用眼，有38.7%的家長會「經常/總是」每30-40分鐘讓其中斷並休息10分鐘，而有近視的孩子，只有12.2%家長會如此。因此，家長採取積極行為有助孩子的視力保健。
國健署署長王英偉表示，家長需要在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治的生活型態，建議幼兒園孩子晚上九點前、學齡孩子十點前就寢，有充足的睡眠、均衡的營養外，也要注意用眼環境與適度限制孩子近距離用眼時間。家長多一分把關，就能幫助孩子從小養成護眼用眼的好習慣，讓遠離近視及控制高度近視成為政府與家長共同努力的目標。
護眼123 防治近視免煩惱
為了讓防治近視從小做起，國健署持續宣導「護眼123」，希望家長共同努力幫助孩子遠離惡視力的威脅，建議如下：
1.每年定期檢查視力1-2次，做好視力存款。
2.未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。
3.每日戶外2-3小時，用眼30分鐘休息10分鐘，早睡早起充分休息。
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