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NBA／詹皇將再缺席一周恐寫下一最糟紀錄

湖人隊官方今(5)日表示，由於腹股溝傷勢影響，陣中頭號球星「詹皇」LeBron James至少還得將休息一周的時間，而這也有可能讓他追平一生涯紀錄。

James在和勇士的聖誕大戰中傷到了腹股溝，之後就進入到傷兵名單，一直到目前都還沒有出賽。湖人隊表示接下來客場的比賽，James也不會隨隊前往。

目前為止，James已經缺席了4場比賽，而湖人眾將在群龍無首的情況下，只拿到一場的勝利，戰績也下滑到21勝17負，只在西區第8的位置。

James生涯連續缺席最多的場次是8場，而現在他已經缺席了4場，如果下周也將停戰，那麼他很有可能將打破此一紀錄。

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一片麵包可能比一包洋芋片還鹹

你把麵包當做每天的早餐嗎？英國一個健康團體針對當地294種市售麵包進行含鹽量檢測，竟發現超過四分之一的麵包跟洋芋片一樣鹹。

英國的「鹽與健康共識行動組織（Consensus Action on Salt and Health）」針對超級市場、連鎖及獨立麵包店的麵包進行檢測，發現在高達28％的麵包產品中，每一片麵包的含鹽量竟與一包洋芋片相同，甚至超出許多。

調查發現，在不同品項麵包中的含鹽量也有相當大的差異，如最鹹麵包的含鹽量是最不鹹麵包的4倍。英國衛生部指出，麵包是每人每天攝取鹽分的最大來源，約佔英國人每天鹽攝取量的18％。

有非常大量的鹽隱藏在每天常吃的食物中，例如麵包，這會使成人和孩童的血壓升高，鹽與健康共識行動組織主席麥葛瑞格（Graham MacGregor）指出。

如同英國的市場現況，台灣大多數超級市場、麵包店的麵包也沒有標示營養成分。董氏基金會調查發現，兩片半白吐司超過600毫克的鈉，在缺乏營養標示情形下，董氏基金會營養組主任許惠玉建議消費者儘量選擇雜糧類麵包，雖然鈉含量高，但可攝取鉀、纖維、植化素等其他營養素。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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張嘉琬的生活時報