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台電首次主導都更案 寶清街招商
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【記者謝錦慧台北報導】台電近年持續推動土地活化利用， 14日於台電大樓舉行「臺北市松山區寶清街都更案」招商說明會，邀請開發商參與並提供意見，共同為臺北都市更新挹注新能量。
本開發案為台電第一次主導都市更新案，台電持有產權達開發範圍50%以上，經當地住戶合意，由台電主導整合，希望以公開招標引進民間優質廠商投資興建，透過都更重建方式，對土地做更有效的利用，除可為台電挹注財源約9億元，更可讓老屋重建新貌、提升當地居住環境品質，開創多方效益。
台電表示，本次招商為甄選「臺北市松山區寶清段一小段246及251(部分)地號案」土地都市更新實施者，今(107)年12月4日已正式公告招標，並訂明(108)年2月26日開標。本都更案的土地面積2,202平方公尺(約666坪)，土地使用分區屬第三種住宅區，容積率及建蔽率分別為225%及45%，台電持有土地面積約占72%，其他為私人土地，現有建物為屋齡近50年的4層樓連棟式公寓。
除產權單純外，本基地形狀方整且位居精華地段，坐落於臺北市松山區寶清街111巷、105巷及南京東路五段389巷間，位於健康公園南側，鄰近西松高中、西松國小、南京東路辦公商圈、饒河夜市，周邊生活機能完善；基地距捷運南京三民站約450公尺，離臺鐵松山車站亦僅捷運一站之遙、與內湖區只有一橋之隔，交通十分便利。
台電指出，為確保建物品質，本次招標採評分及格最高標決標，初步規劃兩棟建物，一棟為台電專屬獨棟建物，另一棟屬開發商及地主戶之建物，並訂定相關基準條件，包括開發商規劃設計應採用RC或SRC結構，符合臺北市都更建材設備二級以上標準、取得銀級以上綠建築標章，並納入智慧建築概念等。台電補充，本都更案若明(108)年招標順利，可望於後(109)年整合產權、113年完工落成。
台電強調，今(107)年適逢都市更新立法20年，政府正大力推動都市更新，透過法令鬆綁、程序簡化以及專責機構的成立，加速都市更新推動效率。本次招商基地已被劃入臺北市今(107)年公告劃定85處都市更新地區之一，未來開發商得依申請時程享有相對應的容積獎勵。
台電14日除了說明臺北市松山區寶清街都更案內容及招商程序，也介紹明(108)年重點開發指標個案，包括臺北市大安區瑞安街與南港區北部儲運中心倉庫等都更計畫案，希望藉由整合用地，推動都市更新，達到資產價值最大化。2018/12/14
經前一週針灸及薰蒸治療 改善經痛
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痛經指下腹部疼痛，或痛牽引到尾椎，甚至伴有嘔吐或腹瀉的現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫主要可把痛經患者的體質分成氣滯血瘀型、陽虛內寒型、氣血虛弱型及濕熱下注型四型。
謝旭東指出，痛經的發生多數在經期前1-2天，或月經來潮的第一天開始疼痛，於月經出現後，排出血塊或膜樣物後逐漸減輕至消失，發生率以年輕女性較為多見，大部份痛經的女性也會在年齡稍長或是懷孕後，痛經情況會自然的減輕或消失。
針對痛經的病患，謝旭東建議可以在生理期前一週密集治療，最好是一週至少2-3次的針灸及薰蒸治療，中醫師會根據您的需要選取適當穴位用針灸、溫灸、藥草薰蒸，有助於增加子宮氣血循環，改善經痛。
通常中醫師會將痛經患者的體質分成氣滯血瘀型、陽虛內寒型、氣血虛弱型及濕熱下注型四型，若要使用針灸，會依照不同症狀選取適當穴位，若是屬於酸性體質或燥熱體質民眾，建議可加強針灸治療。
通常氣滯血瘀型的民眾，在經前一、二日或經期中，可能會出現小腹脹痛或刺痛拒按，行經不暢伴有血塊，血塊排出疼痛可減，經淨後痛自消。
至於陽虛內寒型，則是經期或經後小腹冷痛喜按，熱敷後痛減，經量少，經色黯淡；氣血虛弱型，是經淨後或經前或經期小腹悶痛，喜揉按，月經量少，月經顏色偏淡。
濕熱下注型在經前、經期小腹脹痛，拒按，有灼熱感，或疼痛時伴有腰臀部脹痛。非生理期小腹偶爾痛，經來疼痛加劇，經色黯紅，質稠或有塊，平時帶下色黃或穢臭等特點。
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